|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。( h' g$ _3 F4 a0 i" ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 a$ S1 ?" O m# q! I
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 m! M, i+ J9 u8 p: ]; I* C7 }1、血虚体质的食谱 2 m3 H+ Z V7 K7 L, e/ c
当归红茶仗+ `! A0 f" r5 b3 _- t) C
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, w, j: q2 V# y: C制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: D, M6 g, Q c" |功效:补血养血,温暖肠胃。
" `0 x% Q& G. W. x! M( H' @5 P2 V应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 . A4 Z/ o9 G( x
2、桂圆红茶仗/ R" [# G4 @6 x0 c% r# [6 O. C) {& ~
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。8 E! A! c' J; u0 a4 {6 B9 S
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。9 R2 L0 k9 q% f6 c2 M! g# B6 |
功效;补益气血,温暖肠胃。
: T# c8 Y3 D" ~1 ~$ J/ G应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( `$ a6 r9 R' g* Y3、芝麻红枣茶
`$ p6 _, A! o3 ?1 x! ~配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。: _" m R# M' s; e5 a6 c: r
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ( \4 X5 p5 ]4 \# ?9 m3 z
功效:补血明目,润肠通使。) ?% L" _" r5 Z& U0 B
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 # C# B" c) N# H# C: W1 [
4、山杠决明子茶
7 L) d( D/ ~. C0 u配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 `8 {3 P& O( a: W' U
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- ~7 G4 M) D: m3 ^% P |功效:消食通使,活血明目。
2 a7 X* N3 z' }0 ^, J. H应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* \1 P2 e) d$ P5、甘乌甘草茶
6 T. q6 K7 w- e" W配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。& X2 U0 O7 p. U i3 K% x) n
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
, h& s7 R6 f4 T0 \* j. ]功效:润肺止咳,朴益精血。& H6 t' o3 I( H. H% ]5 n
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 N" A, G0 g$ `" \6、葡萄红枣茶1 P- R9 k) |$ T. }7 q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。0 |" S% ~9 ?& e
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: A& `- B- H8 h e/ ~' h
功效:益气补血,滋阴养血。
) s P8 Z/ a( N( j应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
/ E4 }+ d. Q4 o! O7、木耳红枣汤8 o K0 U& s. t# [6 \) C$ Y+ Q
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
- ?8 W( s: N. G' g8 L制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ L: Z K" t( A+ L& a5 M
功效:益气补血,滋阴养血。
: F; W) W- p5 Y' d% G& @应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " O/ u ~, w4 Z% m8 u
8、荔枝红枣羹
. `7 K+ W0 Y4 ?, a) D& K配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。/ d. i- t# U' p5 @5 R0 _# N7 F
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
( F# F6 S( {' P+ u功效:补益气血,养血安神。
: T( B* g' s/ F0 \+ c T7 t8 G# o/ a应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
( \1 }7 ^ g1 e" m
$ r. Q3 K% P& Q( A# s/ x. m( m6 ?: w4 P$ E
4 {6 f4 j- B6 A! q2 z
$ y: R+ r7 ^) h+ j v. H: Y/ Y" x |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|